Über

Über Iss dich Fit

Hi, ich bin Manuel!

Hier auf meiner Seite findest du praktische Tipps und Tricks wie du dich gesund ernährst und deine Fitness steigerst.

Ich habe Iss dich Fit gegründet, um mit dir meine eigenen praktischen Erfahrungen im Bereich gesunde Ernährung und körperlicher Gesundheit zu teilen.

Was du auf dieser Seite findest ist die Essenz aus duzenden Büchern und Programmen die ich gelesen und ausprobiert habe. Alles was für mich funktioniert hat habe ich für dich aufgearbeitet und in praktische Übungen für dich übersetzt.

Praxis schlägt Theorie!

Es sei noch kurz erwähnt, ich habe nicht Ernährungswissenschaften studiert und bin auch kein Arzt! Alles was ich dir hier beibringe entstammt aus meinen eigenen Erfahrungen. D.h. Ich habe die Tipps und das Wissen aus den Büchern und (Ernährungs-)Programmen die ich gelesen habe selbst getestet, teilweise variiert oder kombiniert und einiges rausgeworfen.

Dabei ist es mir immer wichtig einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen. Im Klartext heißt das: Du findest hier nicht nur Tipps wie eine gesunde Ernährung aussieht, sondern auch wie du da hinkommst und was sonst noch für deine Gesundheit wichtig ist, außer deine Ernährung (und da gibt es so einiges!). Das Beste aus alldem, was mir geholfen hat, findest du hier auf dieser Seite.

Kontakt

Wenn du Fragen an mich hast, dann melde dich bei mir unter: manuel@iss-dich-fit.net